Teknik Lob Dalam Permainan Bulu Tangkis
Teknik Lob dikenal juga sebagai pukulan yang dilakukan di atas kepala. Menurut PB Djrarum, Teknik Lob adalah teknik pukul dalam permainan bulu tangkis yang bertujuan untuk menerbangkan kok setinggi mungkin mengarah jauh ke belakang garis lapangan lawan. Dilansir dari Kompas.com , ada beberapa tujuan melakukan pukulan Lob yakni :
- Menerbangkan kok setinggi mungkin sehingga jatuh di area belakang permainan lawan
- Mengatur ritme permainan dan memberikan sedikit waktu untuk mengambil napas ketika terjadi rally
- Memberikan waktu untuk melakukan kuda-kuda agar dapat mengembalikan kok
- Membuat lawan kesulitan untuk mengembalikan kok
Dikutip dari Kumparan, langkah dalam melakukan teknik Lob antara lain :
- Posisi tubuh berdiri dengan rileks, kemudian kaki kanan di belakang kaki kiri
- Pegang raket dalam posisi forehand dan tubuh menyilang
- Kemudian mengayunkan raket
- Menggerakkan bahu dan posisikan tangan dalam keadaan lurus ketika kok mengenai raket
- Lecutkan pergelangan tangan ketika kok tepat berada di atas kepala
- Ayunkan raket sampai bawah dan jangan ditahan
- Setelah melakukan Lob, diharapkan kaki kiri dapat mendarat terlebih dahulu
- Condongkan tubuh ke arah depan dan siapkan diri untuk kembali ke tengah lapangan
Sejatinya, pukulan Lob dibagi menjadi 2 jenis yakni :
- Deep Lob : bertujuan untuk menempatkan kok secara tinggi dan jatuh jauh di belakang jauh permainan lawan
- Attacking Lob : bertujuan untuk mematikan serangan lawan dengan tidak memukul kok tidak terlalu tinggi namun cepat menempatkan kok ke bagian belakang permainan lawan
Itulah sedikit penjelasan mengenai teknik Lob dalam permainan bulu tangkis. Sobat bisa mulai melatih teknik Lob dengan mengikuti arahan yang telah Flymin jelaskan. Ikuti setiap caranya secara perlahan ya Sobat dan pastikan bahwa Sobat akan selalu berhati-hati. Selamat berlatih ya Sobat!
Sumber :
https://pbdjarum.org/klub/tips-latihan/20130501-teknik-latihan-bulutangkis-edisi-29-lob#gref
https://kumparan.com/info-sport/pukulan-lob-dalam-permainan-bulutangkis-1wRadsyKb4q
