Teknik Dasar Memegang Raket Dalam Permainan Bulu Tangkis
Dalam permainan bulu tangkis, terdapat beberapa teknik yang merupakan hal dasar yang perlu diperhatikan oleh semua pemain ketika ingin melakukan permainan bulu tangkis. Teknik dasar tersebut antara lain teknik melakukan footwork, teknik melakukan pukulan, dan masih banyak lagi. Nah, pada kesempatan kali ini, Flymin akan menjelaskan kepada kalian mengenai cara memegang raket yang benar sehingga Sobat dapat mempelajarinya dengan baik.
1. Teknik Backhand Grip
Teknik ini juga sering dianggap sebagai salah satu teknik yang paling dasar dalam permainan bulu tangkis dan hampir mirip dengan teknik forehand grip. Namun, hal yang membedakan kedua teknik ini ialah posisi ibu jari. Dimana dalam teknik backhand grip, posisi ibu jari merupakan hal yang penting karena kekuatan pukulan berasal dari ibu jari yang terletak di bagian belakang handle sedangkan keempat jari lainnya berada di bagian depan handle. Dengan kekuatan yang berasal dari ibu jari, pemain dapat secara lebih natural dan bebas dalam menggerakkan pergelangan tangan ketika ingin melakukan pukulan backhand.
2. Teknik American Grip
Teknik american grip sendiri sejatinya bukan teknik memegang raket yang diciptakan oleh orang Amerika. Teknik ini pun dilakukan dengan meletekkan ibu jari dan ibu telunjuk pada bagian handle raket kemudian menggenggamnya secara kuat. Maka, tidak heran apabila teknik ini sering disebut sebagai teknik dalam memukul kasur. Teknik american grip sendiri cocok dilakukan ketika seorang pemain hendak melakukan smash karena teknik ini memang ditujukan untuk pukulan keras saat shuttlecock sedang berada di area kepala.
3. Teknik Forehand Grip
Teknik forehand grip merupakan teknik yang paling umum dan sering dijumpai dikala permainan bulu tangkis tengah berlangsung. Secara tersirat, teknik ini dikatakan sebagai teknik berjabat tangan sehingga sering memiliki nama lain yakni teknik shakehand grip dan teknik english grip. Kelebihan dari teknik ini ialah memberikan keleluasaan dan ruangan lebih bagi pergelangan tangan sehingga dapat melakukan pukulan secara lebih optimal. Cara melakukan teknik ini yaitu posisikan raket dalam kondisi miring kemudian letakkan jari tengah, jari manis dan juga jari kelingking pada bagian handle raket layaknya sedang berjabat tangan. Lalu posisikan jari telunjuk dan ibu jari membentuk huruf “V” dengan meletakkan jari telunjuk sedikit lebih jauh dari jari lainnya dan ibu jari dalam keadaan menggenggam raket.
4. Teknik Combination Grip
Sama seperti namanya, teknik combination grip merupakan teknik memegang raket gabungan antara teknik backhand grip dan teknik forehand grip. Tujuan dari penggunaan teknik ini ialah untuk menyesuaikan raket dengan arah datangnya shuttlecock sehingga lebih mempermudah pemain dalam menangkap atau memblokir shuttlecock. Pemain cukup memutar pergelangan tangannya tanpa harus mengubah posisi raket. Adapun cara untuk melakukan teknik ini yakni pegang raket dalam kondisi miring kemudian posisikan jari telunjuk pada bagian depan searah dengan raket dan ibu jari pada bagian belakangan raket.
Semua teknik memegang raket yang telah dijelaskan oleh Flymin di atas sama pentingnya dalam sebuah permainan bulu tangkis. Oleh karena itu, akan lebih baik apabila Sobat dapat mempelajari dan menguasai keempat teknik dasar dalam memegang raket bulu tangkis sehingga dapat meningkatkan kemampuan Sobat dalam bermain. Selamat mencoba Sobat!
Sumber :
https://www.sportstars.id/read/sportpedia-4-cara-memegang-raket-dalam-bulu-tangkis-oe67D8
